मुल्तानी मिट्टी के फायदे और नुकसान, Multani Mitti for Hair in Hindi

मुल्तानी मिट्टी, जिसे फुलर की धरती के रूप में भी जाना जाता है, एक बेहद लोकप्रिय त्वचा देखभाल का एक उपाय है। यह मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मुल्तानी मिट्टी के लाभ वास्तव में इसकी त्वचा की चिकित्सा, सुधार और पौष्टिक गुणों के कारण अविश्वसनीय हैं। मुल्तानी मिट्टी एक खनिज युक्त मिट्टी की सामग्री है जिसका लंबे समय से सौंदर्य सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। यह ऊन उद्योग में एक शोषक के रूप में उपयोग किया जाता है और बहुत सारे सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए एक मुख्य घटक है।

मुल्तानी मिट्टी में त्वचा और स्वास्थ्य के लिए कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, बहुत से लोगों को मुल्तानी मिट्टी खाने की आदत है, जिससे गंभीर समस्याएँ  हो सकती हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि मुल्तानी मिट्टी सभी समस्याओं के लिए एक अमृत है और ज्यादातर लोग इसकी जादुई शक्ति में विश्वास करते हैं। वे पानी या दूध में नियमित रूप से मुल्तानी मिट्टी का सेवन करते हैं और यह मानते हैं कि उनकी समस्याओं का इलाज हो रहा है। यह एक खतरनाक अभ्यास है और लंबे समय तक इस अभ्यास को दोहराने से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। यदि आप मुल्तानी मिट्टी से प्यार करते हैं, तो इसे केवल अपने बालों और त्वचा तक ही सीमित रखें!

मुल्तानी मिट्टी खाने के साइड इफेक्ट्स:

मुल्तानी मिट्टी नहीं खानी चाहिए। आपके पेट में मुल्तानी मिट्टी में निहित तत्वों को पचाने के लिए आवश्यक सामग्री नहीं होती है। इसका मतलब है कि आपको गंभीर पाचन की समस्या हो सकती है।

दूसरी बात यह है कि यह ‘मिटटी’ है। यह एक ऐसी चट्टान का भाग होता है जिसमें कई आवश्यक पोषक तत्व और खनिज होते हैं जो मानव आंत के लिए खतरनाक होते है।

मुल्तानी मिटटी को खाने पिने की चीज़ो में शामिल नहीं करना चाहिए। यह निश्चित है कि यह मदद नहीं करेगा। यह आपकी त्वचा को कुछ फेस पैक के साथ लगाने में मदद करेगा।

मुल्तानी मिट्टी के कुछ खतरनाक नुकसान यह हैं कि इसके सेवन से विषाक्तता और आंतों में रक्तस्राव हो सकता है। यह मांसपेशियों की कमजोरी और त्वचा के घावों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

मुल्तानी मिट्टी आपके सांस लेने की समस्या का कारण भी हो सकती है।

इसे खाने से कब्ज  जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। आम तौर पर, यदि आप गैर-खाद्य उत्पादों खाने के लिए दृढ़ता से इच्छुक हैं, और यह एक महीने से अधिक समय तक चलता है, तो आपको एक चिकित्सा पेशेवर से बात करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान मुल्तानी मिट्टी खाने के साइड इफेक्ट्स:

मुल्तानी मिट्टी का सेवन गर्भावस्था के दौरान भी  सुरक्षित नहीं है। यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य और पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है। यह गंभीर आंतों और पाचन समस्याओं का कारण भी होगा। यह बच्चे और माँ दोनों पर प्रभाव डालेगा और मुल्तानी मिट्टी खाने से दूर रहना ही सबसे अच्छा है चाहे आप गर्भवती हों या नहीं।

यह गुर्दे की पथरी और आंतों की रुकावट का कारण बन सकता है क्योंकि इसमें कैल्शियम और अन्य खनिज होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। मुल्तानी मिट्टी केवल बाहरी उपयोग के लिए होती है। 

जितना संभव हो सके आपको इससे बचना चाहिए, और यद्यपि यह कुछ प्राचीन संस्कृतियों में प्रचलित है, आपको वास्तव में इससे बचना चाहिए

मुल्तानी मिटटी के त्वचा लाभ 

  1. आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है – मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं।  मुल्तानी मिट्टी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करती है और चमकदार बनाती है। 

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से त्वचा से गंदगी और तेल को सोखने के लिए किया जाता है। इसका त्वचा पर टोनिंग प्रभाव भी पड़ता है। इसलिए, यह उन से अतिरिक्त तेल और जमी हुई मात्रा को खींचकर त्वचा के छिद्रों के आकार को कम कर सकता है। यह, बदले में, आपकी त्वचा को सॉफ्ट बना सकता है।

2 . ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद कर सकते हैं – चूंकि मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं, यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने और ब्लमिश को हल्का करने में मदद कर सकता है।

3 .मुँहासे कम करने में मदद कर सकता है – मुल्तानी मिट्टी मुँहासे को कम करने में मदद करता है। 

इन लाभों के अलावा, मुल्तानी मिट्टी का उपयोग फ्रीकल्स को कम करने, स्किन टोन्स कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए भी किया  जाता है।

अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे करें

यदि आपकी सूखी या संवेदनशील त्वचा है, तो मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। चूंकि इसमें उच्च अवशोषण शक्ति होती है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को और ज्यादा शुष्क बना सकता है और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। यही कारण है कि आपको मुल्तानी मिट्टी के सूखने वाले प्रभाव को संतुलित करने के लिए अन्य अवयवों को जोड़ने की आवश्यकता है। इनमें से किसी भी रेसिपी को आजमाने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करें। यहाँ हर तरह की त्वचा के लिए घर पर बने मुल्तानी मिट्टी के कुछ पैक दिए गए हैं:

  1. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल एक्सफोलिएटिंग फेस पैक तैलीय(oily) त्वचा के लिए

मुल्तानी मिट्टी अपने उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के लिए जानी जाती है। यह आपकी त्वचा की ऊपरी परतों से मृत कोशिकाओं को कुशलता से हटाता है और छिद्रों को खोल देता है।

निर्देश: एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए आप गुलाब जल की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। आंख क्षेत्र से परहेज करते हुए, पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। धीरे से कुछ मिनट तक मालिश करें और फिर इसे पूरी तरह सूखने दें। इसे बंद गुनगुने पानी से धो लें। जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा न करें।

  1. मुल्तानी मिट्टी और सूखी त्वचा के लिए शहद हाइड्रेटिंग फेस पैक

मुल्तानी मिट्टी को सूखी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग फेस पैक के लिए शहद के साथ जोड़ा जा सकता है।

दिशा: मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चम्मच शहद के साथ मिलाएं। आप फेस पैक की स्थिरता को बढ़ाने के लिए मात्राओं को समायोजित कर सकते हैं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और इसे धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग न करे।

  1. मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और चमकती त्वचा के लिए दही का फेस पैक

यह फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। मुल्तानी मिट्टी के साथ, दही का आपकी त्वचा पर उज्ज्वल प्रभाव डालता है, जबकि हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरीऔर औषधीय लाभ होते हैं।

निर्देश: सभी सामग्री मिलाएं। मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चम्मच  उपयोग करें और बाकी सामग्री की मात्रा को समायोजित करें। पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।

 

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