हम औसतन, हमारे जीवन का एक तिहाई सोते हैं। नींद हमारी आवश्यक जरूरतों में से एक है और हमारे शरीर के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सांस लेना, खाना और पीना और अच्छे और सकारात्मक मानसिक और शारीरिक […]
विंडोज पर मैक का पता कैसे लगाएं विंडोज 10 पर अपने मैक पते का पता लगाने के लिए दो अलग-अलग तरीके हैं। मैं कमांड प्रॉम्प्ट को पहले कवर करूंगा क्योंकि यह डरावना दिखने वाला इंटरफेस है, इसके बावजूद यह सबसे […]
हार्मोन रासायनिक “मैसेंजर” होते हैं जो आपकी कोशिकाओं और अंगों के कार्य करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। हार्मोनल असंतुलन न केवल फैट को स्टोर करते है और वजन बढ़ाते है , वे पीएमएस, मुँहासे, दर्दनाक स्तन, माइग्रेन, सेल्युलाईट, […]