Hemoglobin kya hota hai, Hemoglobin Badhane ke liye kya khana chahiye

Hemoglobin Kya Hota Hai

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में उपस्थित प्रोटीन अणु होता है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के ऊतकों तक ले जाता है और ऊतकों से कार्बन डाइऑक्साइड को वापस फेफड़ों तक पहुंचाने का काम करता है। हीमोग्लोबिन चार प्रोटीन अणुओं (ग्लोब्युलिन चेन) से बना होता है जो एक साथ जुड़े होते हैं। सामान्य वयस्क हीमोग्लोबिन (संक्षिप्त एचबीबी या एचबी) अणु में दो अल्फा-ग्लोब्युलिन चेन और दो बीटा-ग्लोब्युलिन चेन होते हैं। भ्रूण और शिशुओं में, बीटा चेन सामान्य नहीं होती हैं और हीमोग्लोबिन अणु दो अल्फा चेन और दो गामा चेन से बना होता है। जैसे ही शिशु बढ़ता है, गामा चेन धीरे-धीरे बीटा चेन से बदल जाती हैं, जिससे वयस्क हीमोग्लोबिन संरचना बन जाती है।

प्रत्येक ग्लोब्युलिन श्रृंखला में एक महत्वपूर्ण आयरन युक्त पोर्फिरीन यौगिक होता है जिसे हीम कहा जाता है। हीम कंपाउंड के भीतर एंबेडेड एक आयरन का परमाणु होता है जो हमारे रक्त में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के परिवहन में महत्वपूर्ण है। रक्त के लाल रंग के लिए हीमोग्लोबिन में आयरन भी जिम्मेदार है।

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं के आकार को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने प्राकृतिक आकार में, लाल रक्त कोशिकाएं संकीर्ण केंद्रों के साथ गोल होती हैं, जो बीच में छेद किए बिना डोनट जैसा दिखता है। इसलिए, असामान्य हीमोग्लोबिन संरचना लाल रक्त कोशिकाओं के आकार को बाधित कर सकती है और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से उनके कार्य और प्रवाह को बाधित कर सकती है।

हीमोग्लोबिन कैसे मापा जाता है?

आमतौर पर हीमोग्लोबिन को रक्त के सैंपल से नियमित पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) टेस्ट के एक भाग के रूप में मापा जाता है।

हीमोग्लोबिन को कई तरीको से मापा जा सकता है, जिनमें से अधिकांश रक्त पर विभिन्न परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन की गई स्वचालित मशीनों द्वारा वर्तमान में किए जाते हैं। मशीन के भीतर, लाल रक्त कोशिकाओं को एक समाधान में हीमोग्लोबिन प्राप्त करने के लिए तोड़ दिया जाता है। मुक्त हीमोग्लोबिन साइनाइड युक्त एक रसायन के संपर्क में आता है जो कि हीमोग्लोबिन अणु के साथ कसकर बंधा जाता है ताकि साइनोमेथेमोग्लोबिन बन सके। समाधान के माध्यम से एक प्रकाश को चमकाने और मापने से कितना प्रकाश अवशोषित होता है (विशेष रूप से 540 नैनोमीटर की तरंग दैर्ध्य पर), हीमोग्लोबिन की मात्रा निर्धारित की जा सकती है।

सामान्य हीमोग्लोबिन कितना होता हैं?

हीमोग्लोबिन स्तर को पूरे रक्त के प्रति डेसीलीटर (डीएल) ग्राम (ग्राम) में हीमोग्लोबिन की मात्रा के रूप में व्यक्त किया जाता है, एक डिकिलिटर 100 मिलीलीटर होता है।

हीमोग्लोबिन के लिए सामान्य सीमा आयु और, किशोरावस्था में शुरुआत, व्यक्ति के लिंग पर निर्भर करती है। सामान्य श्रेणियां हैं:

नवजात शिशु में हीमोग्लोबिन होना चाहिए: 17 से 22 ग्राम / डीएल

एक सप्ताह की आयु तक हीमोग्लोबिन होना चाहिए: 15 से 20 ग्राम / डीएल

एक महीने की उम्र तक हीमोग्लोबिन होना चाहिए: 11 से 15 ग्राम / डीएल

बच्चों में हीमोग्लोबिन होना चाहिए: 11 से 13 ग्राम / डीएल

पुरुषो में हीमोग्लोबिन चाहिए: 14 से 18 ग्राम / डीएल

महिलाओं में हीमोग्लोबिन चाहिए: 12 से 16 ग्राम / डीएल

मध्यम आयु के बाद पुरुषों में हीमोग्लोबिन चाहिए: 12.4 से 14.9 ग्राम / डीएल

मध्यम आयु के बाद महिलाओं में हीमोग्लोबिन होना चाहिए: 11.7 से 13.8 ग्राम / डीएल

ये सभी मूल्य अलग अलग प्रयोगशालाओं में थोड़ा भिन्न हो सकते हैं। कुछ प्रयोगशालाएं वयस्क और “मध्यम आयु के बाद” हीमोग्लोबिन मूल्यों के बीच अंतर नहीं करती हैं। गर्भवती महिलाओं को दोनों उच्च और निम्न हीमोग्लोबिन के स्तर से बचने के लिए सलाह दी जाती है ताकि वे स्टिलबर्थ (सामान्य सीमा से ऊपर हीमोग्लोबिन) और समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे आगे होने वाले जोखिमों से बच सके।

यदि हीमोग्लोबिन कम हो तो क्या होता है?

कम स्तर के हीमोग्लोबिन को एनीमिया या निम्न लाल रक्त गणना के रूप में जाना जाता है। लाल रक्त कोशिकाओं की सामान्य संख्या से कम को एनीमिया कहा जाता है और हीमोग्लोबिन का स्तर इस संख्या को दर्शाता है। एनीमिया के कई कारण होते हैं।

एनीमिया के ज्यादा कारणों में से कुछ हैं:

रक्त का कम होना (दर्दनाक चोट, सर्जरी, रक्तस्राव, पेट का कैंसर, या पेट का अल्सर)

पोषण की कमी (लोहा, विटामिन बी 12, फोलेट)

अस्थि मज्जा समस्याएं (बोन मेरो ट्रांसप्लांटेशन),

लाल रक्त कोशिका संश्लेषण बायकेमोथेरेपी दवाओं द्वारा दमन

गुर्दे की विफलता, और

असामान्य हीमोग्लोबिन संरचना (सिकल सेल एनीमिया या थैलेसीमिया)।

यदि हीमोग्लोबिन ज्यादा हो तो क्या होता है?

सामान्य से अधिक हीमोग्लोबिन का स्तर उच्च ऊंचाई पर रहने वाले लोगों और धूम्रपान करने वाले लोगों में देखा जा सकता है। डिहाइड्रेशन एक उच्च हीमोग्लोबिन माप का उत्पादन करता है जो उचित द्रव संतुलन की वजह से गायब हो जाता है।

कुछ अन्य संक्रामक कारण उच्च हीमोग्लोबिन स्तर हैं:

फेफड़े की बीमारी (उदाहरण के लिए, वातस्फीति)

ट्यूमर

पॉलीसिथेमिया रूरा वेरा के रूप में जाना जाने वाला अस्थि मज्जा का एक विकार

रक्त डोपिंग उद्देश्यों के लिए एथलीटों द्वारा ड्रग एरिथ्रोपोइटिन (एपोजेन) का दुरुपयोग (लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को रासायनिक रूप से बढ़ाकर शरीर को उपलब्ध ऑक्सीजन की मात्रा में वृद्धि)।

कोई व्यक्ति अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को कैसे बढ़ा सकता है?

हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के कई तरीके हैं। सामान्य तौर पर, कम हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता तीन परिस्थितियों के कारण होती है: लाल रक्त कोशिका उत्पादन में कमी (उदाहरण के लिए, अस्थि मज्जा हीमोग्लोबिन उत्पादन, आयरन की कमी), लाल रक्त कोशिका विनाश (उदाहरण के लिए, यकृत रोग), और रक्त की कमी से (उदाहरण के लिए, बंदूक की गोली या चाकू से घाव)। कम हीमोग्लोबिन स्तर के इन अंतर्निहित कारणों को संबोधित करना शुरू में निर्धारित करता है कि हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए किस विधि का उपयोग किया जाए।

हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के तरीके कई हैं और उनका उपयोग अंतर्निहित समस्याओं पर निर्भर करता है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

लाल रक्त कोशिकाओं को स्थानांतरित करना

एरिथ्रोपोइटिन प्राप्त करना (एक हार्मोन जिसका उपयोग लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी या बढ़ी हुई कोशिका कोशिकाओं के साथ लाल रक्त कोशिका उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है)

आयरन सप्लीमेंट लेना

आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ (अंडे, पालक, आर्टिचोक, बीन्स, मीट और सीफूड) और कॉफ़ेक्टर्स से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे विटामिन बी 6, फोलिक एसिड, विटामिन बी 12, और विटामिन सी) का सेवन सामान्य हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। । इस तरह के खाद्य पदार्थों में मछली, सब्जियां, नट्स, अनाज, मटर और खट्टे फल शामिल हैं।

व्यक्तियों को कम हीमोग्लोबिन के स्तर के लिए आयरन सप्लीमेंट या अन्य उपचार नहीं लेने चाहिए, पहले अपने चिकित्सक से इन उपचारों के साइड इफेक्ट्स के बारे में चर्चा करें या अधिक आयरन के सेवन से अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं। साथ ही, आयरन की खुराक को बच्चों से दूर रखना चाहिए क्योंकि छोटे बच्चों में आयरन की विषाक्तता घातक हो सकती है।

 

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